Atelier bien-être à proximité de Périgueux

LE BAIN SONORE C'EST QUOI? La pratique du bain sonore consiste à s'immerger dans des sons et des vibrations, qui ont des vertus relaxantes et purifiantes.

Le son à une grande influence sur nos émotions et notre santé et peut nous faire sentir heureux, énergisées et détendus

Cette relaxation profonde est une technique très ancienne qui remonte à l’époque de la Grèce antique.

Des études scientifiques menée à la fin du XIX é siècle révèle les bienfaits physique, et métabolique.

Au rythme du groupe et de l’énergie du printemps

STAGE

Ouvert  en demi journée, et ou en journée pour les locaux

Arrivée Vendredi 29 mars 2024 :

17h00

Accueil & installation des participants, thé, tisane

Qi gong du foie

Méditation sonore vibratoire

Samedi 30 mars 2024:

09h30 Qi gong Tai chi Dao yin

 Marche méditative

Repas Detox

Yoga du son / Qi gong assis

Repas Detox

 Soutra méditation

Dimanche 31 mars 2024:

09h30

Qi gong Tai chi Dao yin & Méditation relax

Repas Detox

Marche et pratique extérieur Qi gong Detox

Fin de stage vers 16H30 temps d’échange et de partage

Programme complet,tarifs, informations hébergement,

nous contacter

Arrivée Vendredi 31 Mai 2024 

17h30 Accueil et installation,

 Méditation, Yoga du son

Repas du soir chez Gabrielle

samedi 1 Mai 2024

Matinée ZEN (Qi gong et Yoga Hormonal)

pique-nique et randonnée en pleine conscience,

Qi gong Tai chi  éventail , Méditation Taoïste,

Repas du soir chez Gabrielle

Soirée Mantra

samedi 2 Mai 2024

 Randonnée respiratoire et connexion,

Qi gong Bien Être digestif,

Pique-nique

Yoga du rire

Echange et partage fin de stage vers 16H30

Le programme sera adapté à tous et en fonction du climat